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Benefícios do Pilates

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente.

Um método baseado em resultados

Promove um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis, o tempo de duração da aula é de uma hora, e ela pode ser realizada 1, 2 ou 3x na semana.

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Técnicas avançadas para o seu cuidado

Trabalhamos com a aula experimental para o futuro aluno conhecer o local, os equipamentos e os instrutores, nessa aula também é abordada se há patologias ou não e qual os objetivos a serem alcançados para assim poder planejar um tratamento específico e personalizado.

plano de fundo
Gabrielle Ferreira

Gabrielle Ferreira

Agende uma sessão de 1h conosco

a partir do botão a seguir:

*2 a 3 alunos por turma

Pilates

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